体脂肪が3×．2％（汗）

7時半。ぼーっと起きる。
朝ご飯。チーズスティックパンとヨーグルト。ヨーグルトは久し振りの甘いタイプ。
お弁当を詰めて、冷しほうじ茶を水筒に入れて、お見送り。いってらっしゃい〜。
ゴミ出しの準備をしてて、、、、そのまま寝ちゃった。（＾＾；
どーして眠いかなぁ？？？
11時。目が覚める。お洗濯〜〜。ご主人様の新しいパンツ。わはは。
12時。お母さんと銀行に行く。毎月8500円の引き落としが何処からか？結局判らない。うーん。
決して安くないのでちゃんと調べよう。1階（老夫婦）も大変だ。
後は、マルキョウとダイレックス。
14時過ぎ帰宅。　お昼ご飯は袋麺（冷し坦々麺）
15時。歯医者に行く。いつも時間が掛かるので早めにして貰うようお願いする。
16時半。ギリギリに帰宅。（件の引き落としに会社に連絡する為）
金曜日の17時までに連絡しなきゃ翌週に回されるからね。（16時半でも一緒な気はする）苦笑。
17時半。お中元を何にするかでお母さんとカタログショッピング。
18時。クリーニングの引き取り。タウン誌（MOCOS）を買う。ついでに定期購読をお願いしてしまう。（ワハハ）
カメラのキタムラで写真を引き取る。キレイ！やはり「お店プリント」か？！
ガソリンを入れる。燃費が11．9km／?　エコランせねば〜〜。
19時。晩御飯。とんこつラーメンと菜の花の辛し和えとポテトサラダ。
500mlお茶を飲んだ後に体重計に乗る。（逆にすればよかった）あまり変わらず。よしよし。
家計簿をつける。今週末をどう乗り切るかだな。
22時。ご主人様ご帰宅。医療費が帰ってきた。やった〜〜（T＾T）よかったぁ〜。
さあ、お洗濯をたたもう。