一日3000歩
2004年3月29日中性脂肪が多いんです・・・・！
お医者さまから「教育的指導！」と云われ栄養指導を受けていました。
でも面倒くさくてこの頃サボりぎみ。
栄養指導と同時に運動もするように云われたんだけど、
「とにかく歩きなさい」と。
今の状態は一日3000歩前後。
いかんなぁ…
お医者さまから「教育的指導！」と云われ栄養指導を受けていました。
でも面倒くさくてこの頃サボりぎみ。
栄養指導と同時に運動もするように云われたんだけど、
「とにかく歩きなさい」と。
今の状態は一日3000歩前後。
いかんなぁ…
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